Die historisch interessante Gegend ist seit der Steinzeit besiedelt und weist viele Zeugen, vor allem aus gallo-römischer Zeit, auf. Ein Zentrum römischer Besiedlung war Tholey. Zwei wichtige römische Straßen kreuzten hier und machten Tholey zu einem bedeutenden Handelszentrum. Im Wareswald zwischen Marpingen, Oberthal und Tholey wird derzeit nach Spuren aus römischer Zeit gegraben.
Etwa 20 km nördlich erhebt sich der 695 m hohe Dollberg mit den Überresten einer keltischen Ringwallanlage -dem " Hunnenring", die einst die größte in Europa war.
Die Kreisstadt St.Wendel lockt mit dem schönsten Sakralbau des Saarlandes, der um 1400 erbauten Wendalinusbasilika und dem restaurierten Stadtkern.
Sehenswürdigkeiten aus späterer Zeit finden sich in Theley mit der restaurierten Johann-Adams-Mühle aus dem 16.Jh. oder dem saarländischen Ökologie-Zentrum Hofgut Imsbach.
Das Sankt Wendeler Land bietet darüber hinaus eine Fülle von Freizeiteinrichtungen. Zu nennen sind die 1000 m lange Sommerrodelbahn im Freizeit- und Wintersportzentrum Peterberg, die Primstalsperre, das Schaumbergbad in Tholey, der Segelflughafen Marpingen sowie die zahlreichen Reit-, Tennis- und Golfmöglichkeiten.
Das hügelige Sankt Wendeler Land mit Wäldern und Wiesen ist auch zum Wandern geradezu ideal. Ein vielgenutztes Angebot sind die IVV-Wanderwege. Neu ist der Blieswanderweg, der über die Kreisgrenzen hinweg bis ins benachbarte Frankreich führt, und besondere Themenwege, wie der Erlebniswanderweg Tholey, der Barfußweg in Freisen-Oberkirchen oder die Strasse der Skulpturen von St.Wendel bis zum Bostalsee mit dem Symposium auf der Baltersweiler Höhe.
Sowohl bei Touristen wie auch bei Einheimischen nimmt das Radfahren einen wichtigen Stellenwert als Freizeitbeschäftigung ein. Die Angebote im Sankt Wendeler Land richten sich sowohl an sportorientierte Mountainbiker mit acht ausgewiesenen Rundtouren (insgesamt 270 km Länge), aber auch an Radwanderer,für die sieben familienfreundliche Radrundtouren mit insgesamt 170 km Länge ausgewiesen sind. Zudem sind einige Radtouren auch mit einer Fahrt mit der Ostertalbahn kombinierbar.